【スキルアップのポイント】

仕事でも趣味でも

スキルアップできたらいいな

と考えているあなた

当然ですよね

短時間で事務処理を終わらせたり

営業成績を上げたり

ゴルフならいいスコアを出したり

マラソンでタイムを縮めたり

上手くやれるに越したことはありません。

じゃあどうやったら上手くいくのか

これは

もう

はっきりしていて

時間をかける事

って言っても

中々みんなお忙しい。

休みの日はゆっくりと寝ていたいし

平日は仕事でクタクタ

わかっちゃいるけど

無理だ！

と思う方がほとんどでしょう。

でもいい方法があります。

それは

習慣化

毎日少しずつでいいから

決めた時間に

習慣化して取り組むのです。

しばらくは

なるべく

同じことを繰り返し

その処理スピードが早くなってきたら

もう1ランク上の事に取り組んでいく

事務処理的なことであったら

まずはブラインドタッチのスピードを

あげるスキルアップに取り組み

文章を作ることが苦でなくなるようにする

マラソンだったら

まとまった時間じゃなくても

30分とか時間を決めて

インターバルトレーニングとか

坂道ダッシュを繰り返す。

多くの時間を裂こうとするから

スケジュールが取れなくて

最初からあきらめたり

やったりやらなかったりとなってしまうのです。

そして

習慣化に最適な時間帯があります。

それは

早朝。

誰にも邪魔をされずに

なおかつ集中できる。

がんばって

今より少しずつ早起きをしていって

1時間早く起きれるようになれば

しめたもの

清々しい朝の時間を満喫しながら

コツコツとスキルアップに取り組みましょう

多くをやらないで下さい

毎日少しずつでいいのです

その代わり

休みの日も平日も

必ずやるようにしましょう。

やらないと気持ちが悪いと思えるようになれば

もうそのスキルはあなたの身になっています