新しいスキルを習得するコツ

パソコンやスマホで新しいアプリを使ってみたい。
みんなが使っているアプリを自分も使ってみたい。

でも、なかなか新しいアプリは使いこなすのが面倒だし
途中で挫折してしまうことが多くて使えないまま
放置されているものが多い。

そんな悩みをお持ちのあなた。

その気持よくわかります。

特に若い頃より歳を重ねてからは
何かちょっとつまずくと
あきらめが早くなってしまい
その繰り返しで
新しいスキルを習得するということから
遠ざかってしまいますよね。

しかし
新しいスキルを習得するコツがわかると
今まで出来ないと思っていた
新しいアプリの習得や
覚えたいスキルをアップさせることが
可能になります。

そのコツとは

あまり長く続けない

ということです。

何を言っているかわからない？
そう思ってますよね。

具体的に言うと

・同じ作業を長時間続けない
・壁にぶつかったらしばらく休む

ついつい夢中になると
長い時間同じ体勢で
パソコンやスマホを操作しますが
そうすると普段より疲れが溜まりがちです。

まず１つ目のポイントは

25分続けたら5分休みを入れる

これはポモドーロテクニックといって
人間は長い時間集中するのが難しいので
途中でもやめて小休憩をとってそれを繰り返す
（4回が最適と言われています）
という時間管理術で
効果があがります。

2つ目のポイントは
ポモドーロテクニックを使っている間でも
どうしても上手くいかなかったり
どう理解していいかわからない
といった状況が訪れることは
よくあります。

特にシニアになってくると
それであきらめてしまって
それっきりになる事が
多くなります。

そういう時は
一旦今やっていることをやめて
数時間置くか
翌日改めてやってみましょう。

するとあら不思議
上手くこなせたり
すっと理解出来たりということがあります。

壁にぶつかる原因の多くは
思考の幅が狭まってしまい
そこから抜け出すことが難しいスパイラルに
入ってしまうのが
原因だったりするのです。

もしそれで上手く行かなくても
柔軟にネットで調べてみるとか
知っていそうな人に質問するとか
といった余裕も出てきます。

とにかく
集中する時間を上手くコントロールして
どんどん新しい事に
挑戦していきましょう！